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Vila Monte - Farm HouseVila Monte - Farm House

Retiro Detox

A nossa viagem começa aqui

28-31 Outubro 2020

“Não podemos alterar os fatores de stress exteriores, mas podemos alterar as respostas ao stress, de uma forma mais saudável, equilibrada e harmoniosa.”

O retiro ideal para quem pretende tomar um novo rumo ou adaptarse a uma nova vida. Esta é também uma oportunidade para reforçar o seu sistema imunitário, uma vez que o stress pode afetá-lo de forma significativa.
Queremos diagnosticar sintomas e causas de stress e ajudar a eliminá-los através de algumas aprendizagens que podem depois ser utilizadas no dia-a-dia.
E porque acreditamos que a personalidade define cada indivíduo e deve ser celebrada, neste retiro faremos pequenas adaptações à medida que avançamos, de forma a que os temas se adaptem a cada participante e às suas rotinas.
Os workshops são baseados no modelo criado pela autora e desenvolvido há mais de 20 anos.

Conceição Mendes Espada

Conceição Mendes Espada é licenciada em Turismo, tendo trabalhado como Diretora de uma revista de Turismo durante 10 anos.
Depois de uma experiência NDE decidiu mudar o rumo da sua carreira e, atualmente, após criar o seu próprio modelo de Gestão de Stress Holístico, tem já um longo currículo nos temas relacionados com Gestão de Stress.

Foi responsável pela Semana de Gestão de Stress na Clínica La Pierre Blanche (Suíça), trabalhou como Especialista em Gestão de Stress e Coordenadora do Departamento Mind & Body no SHA Wellness Clinic em Alicante (Espanha), tendo ainda colaborado com a Clínica Neurosalus em Madrid (Espanha), onde aplicou o seu modelo de Gestão de Stress a adictos.
Em Portugal lecionou no Master em Finanças da Católica Lisbon School of Business & Economics, com um módulo de Gestão de Stress e participou no programa de Mentoring Connect to Success - Powered by US Embassy Lisbon.

Atualmente é Consultora na AB&C Hospitality, e Visiting Practitioner no Six Senses Douro Valley.

Até à data já publicou quatro livros, sendo o mais recente “Encontre o seu Equilíbrio”.

Calendário

De forma a personalizar a sua experiência ao longo do retiro, aquando da reserva ser-lhe-á enviado um pequeno questionário para que possamos traçar um diagnóstico simples. Pedimos-lhe por isso que o preencha e devolva antes do check-in.

Conheça o programa completo
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